تاثیر سه ماه تمرین هوازی بر عوامل خطرزای جدید قلبی و عروقی (هموسیستئین و hscrp) مردان میانسال سالم و غیرفعال

هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر سه ماه تمرینات هوازی منظم بر سطح hscrp، hcy و نیمرخ لیپیدی سرم، شاخص های ترکیب بدن و توان هوازی مردان میانسال سالم و غیر فعال بود. تعداد آزمودنی های گروه تجربی 11 نفر (5/03 ± 45/85 سال، 0/05 ± 1/73 متر، 9/57 ± 81/71 کیلوگرم) و گروه کنترل 10 نفر (4/71 ± 43/27 سال، 0/06 ± 1/75 متر، 14/68 ± 84/96 کیلوگرم) بود. آنها به مدت سه ماه و هفته ای سه روز یک برنامه تمرین هوازی را با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب انجام دادند. قبل و بعد از تمرینات میزان توان هوازی و متغیرهای ترکیب بدن و سطح ناشتایی hcy، hscrp و لیپیدهای سرم آزمودنی ها اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از spss-15 نشان دهنده افزایش معنی دار توان هوازی و کاهش معنی دار bmi، hcy، hscrp، tg و tg/hdl بود ولی تغییر معنی داری در میزان درصد چربی، چربی احشایی، whr، hdl، ldl و tc، ldl/hdl، tc/hdl و گلوکز مشاهده نشد (p<0.05). بنابراین می توان اذعان داشت که سه ماه تمرین منظم هوازی می تواند در کاهش خطر بیماری سرخرگ کرونری در مردان میانسال سالم و غیر فعال موثر باشد، اگرچه تغذیه نیز می تواند نقش بسیار موثری ایفا نماید. واژگان کلیدی: تمرین هوازی، هموسیستئین، hscrp، مردان سالم و غیرفعال.